Der er en bestemte slags morgener, jeg aldrig glemmer.
Dem, hvor man vågner, og der går et halvt sekund, før man husker det. Et halvt sekund, hvor alt er, som det plejer. Og så rammer det igen — som om man får beskeden forfra hver eneste dag.
Kære Kære du,
Jeg lå alene i sengen i månedsvis. Som om den anden halvdel stadig var hans. Jeg drak kaffe af den forkerte kop, fordi hans stadig stod i skabet, og jeg kunne ikke få mig selv til at tage den ud.
Det, ingen rigtig fortæller dig om kærestesorg, er, at det ikke kun er savnet af ham. Det er savnet af den, du var sammen med ham. Af fremtiden, I havde aftalt. Af den version af dig, der troede, hun vidste, hvor livet var på vej hen.
Men jeg vil sige til dig, hvad jeg ville ønske, nogen havde sagt til mig dengang: Du skal ikke vente på at holde op med at savne ham, før du må begynde at leve igen. Glæden kommer ikke, når sorgen er væk. Den kommer, fordi du tør lukke den ind ved siden af sorgen.
Det er det, jeg har samlet i et onlineforedrag — ikke for at få dig til at glemme, men for at hjælpe dig hjem til dig selv igen. Det hedder «Kærestesorg – Sådan bliver du glad igen».
Du finder ikke tilbage til ham - du finder tilbage til dig selv.
P.S. Du behøver ikke vente, til savnet er væk. Tag det første lille skridt hjem til dig selv i dag.
Psykolog Mette Holm - Bushøjvænget 131, 8270 Højbjerg, Danmark Du modtager denne email, fordi du den Jun 22, 2026 bad om at få tilsendt et preview af denne mail :)
